rain在微博上PO出自己的健身視頻，整個(gè)帥哭！分解動(dòng)作如下

雙腿并攏站立

上身呈直線(xiàn)后倒落地

最后，利用腹部力量起身

在這段25秒的視頻里，他連續做了三遍，輕松得像抬抬手踢踢腳一樣。要說(shuō)誰(shuí)最不容易，我想全力抱住rain的T恤小哥有話(huà)要說(shuō)……

臉！紅！如！豬！肝！

rain愛(ài)健身愛(ài)到什么地步呢？2013年有一檔專(zhuān)門(mén)為他打造的真人秀節目叫《rain effect》，首次公開(kāi)了他的私人住宅

發(fā)現沒(méi)有？這間明明可以容納二三十人的客廳里，真正可以坐人的只有四個(gè)位置，沒(méi)有所謂的進(jìn)口真皮超長(cháng)沙發(fā)，只有一臺跑！步！機！

喏，還有這間，一應俱全的小型健身房

回想起來(lái)，我們最早看到這條叫做人魚(yú)線(xiàn)的東西，應該是在rani的身上

rain的成名故事也是蠻勵志。出身貧寒，母親早逝，渴望成為歌手，卻被諷刺長(cháng)得太丑，需要整容，否則一萬(wàn)年也不能紅

好在有運氣，18歲時(shí)認識了現在JYP公司的社長(cháng)樸振英，憑《NOBODY》一曲成名的WONDER GIRLS也是由他發(fā)掘。樸振英形容第一次見(jiàn)到的rain是“一頭快要餓死的老虎?！?/p>

當練習生的rain相當努力，樸振英在公司召開(kāi)會(huì )議都要研究如何能讓他休息。最后，20多個(gè)練習生，只有他留到了最后。2002年推出首張專(zhuān)輯《Frist Drop》，一炮而紅

由他創(chuàng )造的招牌舞蹈動(dòng)作，包括撕背心

人體波浪

僵尸舞

呃，自摸……

rain重回中國觀(guān)眾視線(xiàn)是因為《紅顏露水》和《克拉戀人》。因為很雞肋，所以被質(zhì)疑人氣不在。但其實(shí)，娛樂(lè )圈生生不息，誰(shuí)都躲不過(guò)撲街的命運，但rain沒(méi)有放棄努力。別說(shuō)完成這個(gè)后倒起身的動(dòng)作，就連心塞的陪練，也是一百個(gè)點(diǎn)贊好嗎！

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